90分!

やってまいりました。ホットヨガ。病み上がりでしかも2週間ぶりだというのにもかかわらず、なんと無謀にもいつもの1.5倍の時間90分コースです。まず、だいぶ元気になってきたとはいえ、"電車の中で倒れるか??"事件から1週間。筋肉が完全回復しているとは思えません。しかも、以前とは違いＧＷの食べられない時期を利用して、現在こうだくみダイエット(18時以降は食べない)中でございます。おかげでまぁまぁな体重は保持できるようになってきています。しかし、耐えられるのか??でも、60分では物足りないぞ!ということで、不安ながらも授業が開始されたわけでございます。
やはりいつもよりもバランスがうまく取れないらしいです。これは困った…。しかも、90分コースは一つ一つのポーズの時間が長い!!!インストラクターの方が一人づつポーズの指導してくれますし、非常にありがたいことこの上ないのですが、お知りや太ももがプルプルするわけです。しかも、久々のホットヨガとあって、水分を取ることもあまりできず、汗もそれほどかかない様子…。本当に継続は力なりです。続けてこなくてはいけません。本日の私、全く起きることができず、ホットヨガを始めてから初めてお尻の筋肉痛というものになりました。でも、充実感は素晴らしい!!90分コースに通いつづけることになりそうです。でも、今まで通っていたスタジオには90分のコースが無いもので違うスタジオに電車に乗って出かけなければならないことが鬱です…。今まで行っていたところにも90分コースができないかしら??