今更ながらなのですが､先々週の丸山さんの追伸が胸に刺さりました｡それまでは､なんだかんだと理由をつけてうじうじぐじゅぐじゅしていたのですが､それではいけないんだ!!とこのままでは錆びてまうがな!!と言う事です｡熱して研磨するためにも､あえて自分には…

体重 :-0.4kg 体脂肪率:-0.3%今まで､ダイエットしないと!!と思っていたのは､しゅばりゅが1*@cmなくせに45kgしかないと聞いたからです｡そりゃあの乙女っぷりをみたらわからなくも無いけれどそれでも､乙女心的には160cmなのに体重がしゅばりゅと大して変わらな…

さぁ､昨日ホットヨガ90分コースに行ってまいりました｡ 暑い…｡むちゃくちゃ暑すぎるわけです｡60分コースでも暑すぎて苦しい回がございましたが､今回は90分あまり無理は出来ません!!しかし!いままで頑張っていたのだから今回も頑張れる!!と思っていたのですが､…